do wykonania takich lodów potrzebujemy :
- 500 ml jogurtu naturalnego (ja używam zazwyczaj greckiego lub bałkańskiego, są dużo gęstsze i lepsze w smaku)
- 1 łyżeczka stewii
- 500 gr owoców mrożonych lub świeżych
owoce zblendować, dodać stewię, wszystko razem dokładnie połączyć. Następnie dodać jogurt naturalny. przelać do pojemnieka i wstawić na 10 minut do zamrażalnika. Po 10 minutach wyjąć i miksować na największych obrotach około 2 minuty, znó włożyć do zamrażalnika na następnie 10 minut. Czynność powtórzyć jeszcze 2-3 razy. Dzięki ubijaniu jogurt nabierze puszystości. Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz